八王子で「不登校かも」と思ったら｜最初に相談する場所と、親ができること

まず、いちばん大事なこと

順番として、相談先を探すより先にやってほしいことが一つあります。それは、お子さんに「学校に行かない理由」を問い詰めないことです。

本人にも理由が言語化できていないことがほとんどです。「なんで行かないの」と聞かれ続けると、子どもは理由を説明できない自分が悪いと受け取ります。ここで関係がこじれると、その後の回復に時間がかかります。

最初の数日は、理由ではなく状態を見てください。眠れているか。食べられているか。表情が動く瞬間があるか。相談窓口で最初に聞かれるのも、たいていこの3つです。

八王子市の相談先マップ

① 学校（担任・スクールカウンセラー）

最初の窓口は、やはり在籍校です。特にスクールカウンセラーは、担任とは別の立場で話を聞いてくれます。「担任には言いにくい」という場合でも、スクールカウンセラー面談は申し込めます。出席の扱いや配布物、給食の停止といった実務も、ここで整理できます。

② 八王子市の教育相談窓口

八王子市は、教育相談・不登校・特別支援教育に関する相談窓口を設けています。学校を通さずに直接相談することもできます。市の公式サイトの教育相談・不登校・特別支援教育についてのページから、最新の窓口・電話番号を確認してください。

③ 教育支援センター（適応指導教室）

学校に行きづらい子どもが通える、市が運営する公的な場です。学習支援や活動があり、在籍校と連携して出席の扱いが検討されます。費用がかからないのが大きな利点です。

④ 八王子市立高尾山学園

不登校の児童・生徒のために設置された市立の学校です。転入学して通う形になり、少人数で柔軟な教育課程が組まれています。見学や相談の手続きがあるので、関心がある場合は早めに市に問い合わせるとスムーズです。

⑤ 民間フリースクール

学校復帰を必須としない、民間の居場所です。八王子・高尾エリアには複数あり、自然体験を軸にするところ、学習支援を軸にするところなど方針が異なります。有料ですが、東京都の助成制度で負担を減らせる場合があります（解説はこちら）。

⑥ 東京都の不登校支援ポータル

東京都は「TOKYO多様な学びの場・居場所ナビ」という不登校の小中学生支援ポータルを運営しており、区市町村ごとの支援情報がまとまっています。八王子市のページもあります。

家庭でできる、最初の一歩

1．生活リズムだけは、ゆるく守る

勉強より先に、朝起きて夜寝る、が回復の土台になります。完璧を目指す必要はありません。昼夜が完全に逆転しない、くらいの目標で十分です。

2．家の中に「役割」を残す

洗い物でも、犬の散歩でもかまいません。家族の中で必要とされている実感は、自己否定が強い時期の子どもにとって支えになります。

3．保護者自身の相談先を確保する

これが抜けがちです。子どもの不登校は、保護者の方の消耗が非常に大きい。誰にも言えないまま抱えると、家庭全体が持ちません。私たちのところにも、保護者の方おひとりでの相談が毎月あります。子どもを連れてこなくていいので、まず話しに来てください。

時間がかかっても、道は必ずあります

今この記事を読んでいる時点で、あなたはもう動いています。学校に戻る子もいれば、別の場所で伸びていく子もいます。どちらも失敗ではありません。

高尾フリースクール109は、高尾山のふもとで、小1から中3までの子どもたちを受け入れています。見学・体験は無料、保護者の方だけのご相談も歓迎です。

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